Egal ob Du schon ein Fan von ätherischen Ölen bist, oder gerade erst anfangen hast. Du hast wahrscheinlich Fragen zu ätherischen Ölen, auf die Du nach Antworten suchst. Z. B. “Sind ätherische Öle für Kinder sicher?” und “Was ist überhaupt ein Plus-Öl?” und vielleicht sogar “Was zum Teufel sind ätherische Öle?” Da solche Fragen in… Weiterlesen »9 häufige Fragen zu ätherischen Ölen
Aktuell werden wir alle wieder etwas sensibler und nachdenklicher was Hygiene und Gesundheit betrifft. Und das ist auch gut so. Denn in den letzten Jahren und Jahrzehnten hat sich vieles verschoben ohne uns bewusst zu werden. Die Krise zeigt uns aber unsere Schwachstellen auf. Es ist kein Geheimnis – Eukalyptusöl ist ein altbekannter Begleiter in… Weiterlesen »Eukalyptusöl von Kopf bis Fuß
Die Ölmischung „Diebe“ oder auch „Thieves“, manchmal auch „die Diebe“ oder „4 Diebe“ basiert auf einer Geschichte aus den Zeiten der Pest. Die Legende erzählt, dass man damals wohl ein paar Diebe gefangen hat, die es über einen längeren Zeitraum geschafft haben, Pestkranke auszurauben, ohne sich anzustecken. Um nicht im Kerker zu verenden, haben sie… Weiterlesen »Körper und Immunsystem stärken, mit einer antimikrobiellen Öl-Mischung
Wirst Du manchmal so müde, dass Du Deine Sätze nicht einmal beenden kann . . kdfoamskl? Tut mir leid – muss dort eingenickt sein. Tagen mit trüben Augen und übermäßigem Gähnen gehen normalerweise Nächte voraus, in denen wir uns hin und her werfen, uns drehen, unsere Kissen schlagen und uns um die morgige To-Do-Liste sorgen.… Weiterlesen »Nie mehr Schafe zählen: 11 ätherische Öle für den Schlaf
Einen Geruch nehmen wir immer wahr, bewusst oder unbewusst. Von den Sinneszellen in der Nase geht die Duftinformation unmittelbar an das limbische System weiter welches nicht vom Großhirn (Verstand) zensiert bzw. interpretiert wird. Vom limbischen System gibt es eine direkte Verbindung zu der Amygdala und dem Hippocampus, die für Emotionen, Erinnerungen und Gedächtnis zuständig sind.… Weiterlesen »Inhaltsstoffe und ihre Wirkung in ätherischen Ölen
Wasserdampf-Destillation: Die mit Abstand die häufigste und auch eine schonende Art und Weise. Werden die (ggf. zerkleinerten) Pflanzenteile von Wasserdampf durchströmt, werden die winzigen Öltropfen „mitgerissen“, kondensieren beim Abkühlen und können dann von dem Wasser / Blütenwasser / Destillationswasser / Hydrolat getrennt werden. Das Destillieren erfordert die richtige Ausrüstung, Druck, Temperatur, Zeit. GGF auch… Weiterlesen »Gewinnung ätherischer Öle
Ätherische Öle sind natürliche, sich verflüchtigende aromatische Verbindungen der Pflanzen. Ihre Inhaltsstoffe haben viele verschiedene Funktionen. Unter anderem: Energiespeicher, Informationsträger, Abwehr von Schädlingen und Krankheitserregern, Temeraturregulierung, Lock- bzw. Abwehrstoff. Die ätherischen Öle schützen die Pflanzen z.B. vor Bakterien, Viren, Keimen und Pilzen. Wer vor einer Gefahr nicht weglaufen kann, muss sich eben eine „Behandlung“… Weiterlesen »Was sind ätherische Öle?
Für viele Menschen ist Aromatherapie, bzw. sind ätherische Öle („Duftöle“) etwas, was sie mit einer Duftlampe vom Jahrmarkt und Teelichtern von Ikea verbinden. Sie kann aber eben viel, viel mehr. Aromatherapie ist deshalb vielleichein suboptimaler Begriff da er etwas verniedlichend wirkt und nicht die ganze Möglichkeiten und Tiefe der Wirkweisen widerspiegelt. Das Besondere an ätherischen Ölen… Weiterlesen »Einführung und Geschichte der Aromatherapie