Wohlbefinden inhalieren mit dem Fumidor? Wie soll das gehen? Es mag auf den ersten Blick ein wenig verwundern ätherische Öle “auf Lunge zu rauchen”. Die meisten Menschen denken (auch ich am Anfang), dass das viel zu stark und intensiv ist. Aber dem ist nicht so. Selbst ein relativ starkes Öl wie Pfefferminze lässt sich sehr… Weiterlesen »Fumidor – Wohlbefinden inhalieren
Es gibt die verschiedensten Möglichkeiten, ätherische Öle zu diffundieren, bzw. zu zerstäuben. Da ist die passende Diffusor-Auswahl manchmal gar nicht so leicht. Ich möchte hier einen kleinen Überblick und eine Entscheidungshilfe geben, über die verschiedenen Möglichkeiten mit den dazu gehörenden Vor- & Nachteilen. Duftlampen Die wohl bekannteste und verbreitetste Art Öle zu diffundieren. Allerdings nicht… Weiterlesen »Die passende Diffusor-Auswahl
Matricaria chamomilla Auch: Apfelkraut, Kummerblume, Mutterkraut, Kuhmelle, Haugenblum, Muskatblume, Hermelin, Drudenkraut Drogennamen: Chamomillae aetheroleum, flos Inhaltsstoffe: Chamazulen, ätherische Öle, Bisabolol, Flavonoide, Oxycumarine, Bitterstoffe, Schleimstoffe, Magnesium Eigenschaften: entzündungshemmend und krampflösend (vor allem ätherisches Öl), verdauungsfördernd, pilzabwehrend, wundheilungsfördernd, antibakteriell, immunmodulierend, beruhigend, angstlindernd, muskelentspannend, desodorierend, Hemmung der Magensäureausschüttung, allgemein magenstärkend, antimikrobiell, leicht schmerzlindernd, menstruationsregulierend Die Kamille und ihr… Weiterlesen »echte Kamille
Rosmarinus officinalis Neueste genetische Analysen lassen allerdings vermuten, dass der Rosmarin zur Gattung Salbei (Salvia) gehört. Deshalb findet man jetzt vereinzelt auch die Bezeichnung Salvia rosmarinus. Auch: Rosmarinkraut, Lieblingskraut, Kranzkraut, Hochzeitskraut, Brautkraut, Meertran Drogennamen: Rosmarini folium, Rosmarini oleum / aetherolium, Flores Rosmarini Inhaltsstoffe: ätherisches Öl, Cineol, Coranosol, Rosmanol, Isorosmaol, Campher, Rosmarinsäure, Zimtsäurederivate, Bitterstoffe, Flavonoide Eigenschaften:… Weiterlesen »Rosmarin