Warum sollten wir überhaupt Fasten oder unseren Körper reinigen und entgiften? Macht der das nicht sowieso dauernd? Theoretisch schon, aber er ist einfach nicht auf eine westliche Lebensweise ausgerichtet, sondern auf ein Leben mit viel Bewegung, einfachem Essen und naturbedingten „Hungerzeiten“. Heute haben wir aber ein viel zu bequemes Leben: Viel zu viel verarbeitetes Essen, viel zu wenig und zu einseitiges Gemüse und Obst, zu viel Zucker, Salz, tierische Produkte, zu wenig Bewegung, zu viel Stress, usw.
In Summe haben wir ein Leben, dass den Körper überlastet, so dass er nicht alle seine eigentlichen Aufgaben ordnungsgemäß ausführen kann. Dazu kommt eine unglaubliche Menge an Künstlichen Zusatzstoffen und Produkten, im Essen, in der Kosmetik, in Reinigungsmitteln, in der Luft, … , auf die der Körper eigentlich nicht vorbereitet ist. Deswegen ist es wichtig, die Körpersystheme zu unterstützen, und ganz wichtig ist dabei der Darm!
Nicht nur im Ayurveda und der TCM, auch in Europa, bei den Griechen und Römern, galt der Darm als Sitz der Gesundheit. Inzwischen ist dieses alte Wissen auch bei der Schulmedizin angelangt. E es wird vermehrt geforscht und bestätigt, dass mit der Ernährung und der Pflege (Schutz, Aufbau, Veränderung) des Mikrobioms (Darmflora) viele, auch chronische, Krankheiten verbessert, geheilt, und vorgebeugt werden können.