Bienenwachs – Ganz allgemein Bienenwachs (cera flava) ist das Baumaterial der Bienen um die Waben her zu stellen. In einem biochemischen Prozess wird das Wachs zuerst im Körper der Bienen…

Kommen wir langsam zu dem leckeren Teil der Apitherapie: dem Honig. Und Honig bedeutet: Genieße das Leben! Im ersten Teil habe ich ja schon etwas über die wertvollen Inhaltsstoffe des…

Für viele Menschen ist Honig “nur” ein Süßungsmittel wie viele andere auch. Mit viel zu vielen Kohlenhydraten! Für andere ist es “nur” ein Brotaufstrich. Beides ist richtig. Aber beides ist…

Warum wir unseren Körper von Zeit zu Zeit reinigen und entgiften sollten habe ich hier einmal ganz kurz zusammen gefasst. Beim letzten Mal ging es dann um das Fasten. Und…

Die Sonne wird wärmer, die Natur wird langsam wieder grün, die Bienen summen herum. Das heisst, es ist Zeit für den Frühjahrsputz, aber auch für eine Detox- oder Frühjahrskur. Am…

Wohlbefinden inhalieren mit dem Fumidor? Wie soll das gehen? Es mag auf den ersten Blick ein wenig verwundern ätherische Öle “auf Lunge zu rauchen”. Die meisten Menschen denken (auch ich…

Dies ist der erste Teil der Serie über die Apitherapie. Es werden weitere Blog-Posts zu den einzelnen Produkten und ihren Anwendungsformen folgen. Dieser Post soll erst einmal nur einen Überblick…

Es gibt die verschiedensten Möglichkeiten, ätherische Öle zu diffundieren, bzw. zu zerstäuben. Da ist die passende Diffusor-Auswahl manchmal gar nicht so leicht. Ich möchte hier einen kleinen Überblick und eine…

Was ist Schlaf überhaupt?Was ist eine Schlafstörung?Den Schlaf verbessernNaturheilkundeSpezielle Tipps Was ist Schlaf überhaupt? Gesunder Schlaf ist unsere wichtigste Quelle für Erholung, Regeneration und Gesundheit. Ein gesunder und guter Schlaf…

Matricaria chamomilla Auch: Apfelkraut, Kummerblume, Mutterkraut, Kuhmelle, Haugenblum, Muskatblume, Hermelin, Drudenkraut Drogennamen: Chamomillae aetheroleum, flos Inhaltsstoffe: Chamazulen, ätherische Öle, Bisabolol, Flavonoide, Oxycumarine, Bitterstoffe, Schleimstoffe, Magnesium Eigenschaften: entzündungshemmend und krampflösend (vor…

Wie Affirmationen und positive Gedanken wirken, und wie Du sie praktisch anwenden kannst. Mit Beispielen und Anregungen. Unsere Sprache ist natürlich in erster Linie ein Kommunikationsmittel. Sie ist aber weit…

Egal ob Du schon ein Fan von ätherischen Ölen bist, oder gerade erst anfangen hast. Du hast wahrscheinlich Fragen zu ätherischen Ölen, auf die Du nach Antworten suchst. Z. B.…