Egal ob Du schon ein Fan von ätherischen Ölen bist, oder gerade erst anfangen hast. Du hast wahrscheinlich Fragen zu ätherischen Ölen, auf die Du nach Antworten suchst. Z. B. “Sind ätherische Öle für Kinder sicher?” und “Was ist überhaupt ein Plus-Öl?” und vielleicht sogar “Was zum Teufel sind ätherische Öle?” Da solche Fragen in… Weiterlesen »9 häufige Fragen zu ätherischen Ölen
Rosmarinus officinalis Neueste genetische Analysen lassen allerdings vermuten, dass der Rosmarin zur Gattung Salbei (Salvia) gehört. Deshalb findet man jetzt vereinzelt auch die Bezeichnung Salvia rosmarinus. Auch: Rosmarinkraut, Lieblingskraut, Kranzkraut, Hochzeitskraut, Brautkraut, Meertran Drogennamen: Rosmarini folium, Rosmarini oleum / aetherolium, Flores Rosmarini Inhaltsstoffe: ätherisches Öl, Cineol, Coranosol, Rosmanol, Isorosmaol, Campher, Rosmarinsäure, Zimtsäurederivate, Bitterstoffe, Flavonoide Eigenschaften:… Weiterlesen »Rosmarin
Eucalyptus globulus, radiata, citriodora, … Auch: Blaugummibaum, Fieberbaum Drogenname: Eucalypti folium Inhaltsstoffe: ätherische Öle, Gerbstoffe, Harze, Gummi, Flavonoide, Bitterstoffe, Triterpene Eigenschaften: Auswurffördernd, desinfizierend, antiseptisch, fiebersenkend, blutzuckersenkend, wurmtreibend Wie bei so vielen Heilkräutern ist die Natur auch beim Eukalyptus so vielfältig, dass ein Beitrag gar nicht reicht. Nach dem ersten Teil hier also noch mehr Tipps… Weiterlesen »Noch mehr Eukalyptus…
Aktuell werden wir alle wieder etwas sensibler und nachdenklicher was Hygiene und Gesundheit betrifft. Und das ist auch gut so. Denn in den letzten Jahren und Jahrzehnten hat sich vieles verschoben ohne uns bewusst zu werden. Die Krise zeigt uns aber unsere Schwachstellen auf. Es ist kein Geheimnis – Eukalyptusöl ist ein altbekannter Begleiter in… Weiterlesen »Eukalyptusöl von Kopf bis Fuß
Wir alle kennen wohl das Gefühl: Wir verbringen den ganzen Tag mit der Arbeit, hangeln uns durch unsere To-Do-Liste, aber wenn es 5 Uhr ist, hat man das Gefühl, nicht „wirklich“ etwas erreicht zu haben. Seltsamerweise ist es möglich, gleichzeitig sehr beschäftigt und unproduktiv zu sein. Wenn wir uns aufreiben und nirgendwo hinkommen, ist es… Weiterlesen »8 ½ Tipps, um in einer verrückten Welt produktiv und gesund zu bleiben
Die Pausentaste beim Stress drücken? Zu einem gesünderen Leben laufen? Mit Zumba zu einem glücklicheren selbst? Mit kleinen Workouts den Rücken stärken? Ja zu all dem! Es ist kein Geheimnis, dass körperliche Bewegung lebenslange Vorteile bringen kann, aber die meisten Menschen in der westlichen Welt haben einfach viel zu wenig Bewegung. Empfohlen werden 2,5 bis… Weiterlesen »Tu was für Deine Fitness: Ätherische Öle, um Dein Training zu steigern
Aktuell werden wir alle wieder etwas sensibler und nachdenklicher was die Hygiene betrifft. Und das ist auch gut so. Denn in den letzten Jahren und Jahrzehnten hat sich vieles verschoben ohne hinterfragt zu werden. Wären zum Jahreswechsel Ausserirdische auf eine ausgestorbene Erde gekommen, hätten sie wahrscheinlich gedacht, dass wir im Bad kochen, und in das… Weiterlesen »DIY : wasserloser Handreiniger für Unterwegs
Die Ölmischung „Diebe“ oder auch „Thieves“, manchmal auch „die Diebe“ oder „4 Diebe“ basiert auf einer Geschichte aus den Zeiten der Pest. Die Legende erzählt, dass man damals wohl ein paar Diebe gefangen hat, die es über einen längeren Zeitraum geschafft haben, Pestkranke auszurauben, ohne sich anzustecken. Um nicht im Kerker zu verenden, haben sie… Weiterlesen »Körper und Immunsystem stärken, mit einer antimikrobiellen Öl-Mischung
Nach der eher grundsätzlichen Einleitung beim ersten Teil, hier noch ein paar ganz praktische und Handfeste Tipps. Eigentlich wollte ich nur einen zweiten Teil schreiben, aber es wir auch einen dritten geben. Hier möchte ich mich jetzt einmal auf Kräuter und Gewürze konzentrieren. Auch dieses Mal geht es wieder um die indirekte Hilfe. Um die… Weiterlesen »Was tun gegen das Corona-Virus? (Teil 2)
Ehrlich gesagt, ist die Frage als Überschrift sehr schön, aber nicht ganz richtig gestellt. Denn es geht ja nicht nur um CoV-19! Es geht um all die Viren und deren Erkrankungen (Covid-19, SARS, Mers, H1N1, H5N1, …). Es geht aber auch um Bakterien und antibiotikaresistente Bakterien. Und es geht auch darum, dass zur Zeit jedes… Weiterlesen »Was tun gegen das Corona-Virus? (Teil 1)